10 Perusahaan Paling Inovatif di Asia

Perusahaan-perusahaan Asia terus mengupayakan berbagai cara guna dapat bersaing secara aktif. Dari jajaran 100 perusahaan terbaik di dunia, Asia berhasil menyumbang sebanyak 25 perusahaan ke dalamnya. Mengutip laman Forbes, Kamis (21/8/2014), perusahaan penyedia produk rumah tangga asal Indonesia, Unilever, berhasil menjadi perusahaan paling inovatif di Asia dengan premi inovasi sebesar 65,1 persen. Anak usaha Unilever asal Thailand CP All juga berhasil mendulang prestasi dengan menempati posisi kedua sebagai perusahaan paling inovatif di Asia.

Peringkat perusahaan paling inovatif di Asia ini disusun berdasarkan nilai premi inovasinya. Nilai tersebut diukur berdasarkan seberapa besar bursa saham berpikir sebuah perusahaan dapat menghadirkan gagasan-gagasan segar yang bisa menghasilkan pendapatan besar. Inovasi perusahaan juga dilihat dari seberapa lama gagasan tersebut dapat bertahan membangun bisnisnya. Standar nilai premi inovasi tersebut diciptakan dua profesor sekolah bisnis Jeff Dyer dan Hal Gregersen bersama dengan HOLT/Credit Suisse.

Perusahaan-perusahaan dari Jepang dan China juga tercatat semakin kreatif dalam memasarkan produk-produknya. Dengan berbagai inovasi terbaru yang dihadirkan perusahaan-perusahaan Asia, tak heran jika China, India, Indonesia, Thailand dan Filipina dapat mencetak ukuran konsumen bernilai US$ 8.300 miliar.

Berikut 10 perusahaan paling inovatif di Asia:

1. Unilever Indonesia
Industri: Produk rumah tangga
Negara: Indonesia
Premi Inovasi: 65,1 persen
Pertumbuhan penjualan dalam setahun: 12 persen
Total return dalam 5 tahun: 26,6 persen

2. CP All
Industri: Operator toko
Negara: Thailand
Premi Inovasi: 57,8 persen
Pertumbuhan penjualan dalam setahun: 71,6 persen
Total return dalam 5 tahun: 33,7 persen

3. Hindustan Unilever
Industri: Produk rumah tangga
Negara: India
Premi Inovasi: 54,7 persen
Pertumbuhan penjualan dalam setahun: 8,2 persen
Total return dalam 5 tahun: 21,4 persen

4. Rakuten
Industri: Ritel online
Negara: Jepang
Premi Inovasi: 51,9 persen
Pertumbuhan penjualan dalam setahun: 14,6 persen
Total return dalam 5 tahun: 14 persen

5. Henan Shuanghui Investment
Industri: Pengolahan makanan
Negara: China
Premi Inovasi: 49,6 persen
Pertumbuhan penjualan dalam setahun: 11 persen
Total return dalam 5 tahun: 5,4 persen

6. Tingyi Holding
Industri: Pengolahan makanan
Negara: China
Premi Inovasi: 48,6 persen
Pertumbuhan penjualan dalam setahun: 11,5 persen
Total return dalam 5 tahun: 3,8 persen

7. Hengan International Group
Industri: Produk rumah tangga
Negara: China
Premi Inovasi: 48,2 persen
Pertumbuhan penjualan dalam setahun: -
Total return dalam 5 tahun: 9,9 persen

8. Baidu
Industri: Jasa komputer
Negara: China
Premi Inovasi: 46,5 persen
Pertumbuhan penjualan dalam setahun: 23,7 persen
Total return dalam 5 tahun: 35,1 persen

9. Fanuc
Industri: Perlengkapan industri
Negara: Jepang
Premi Inovasi: 44,1 persen
Pertumbuhan penjualan dalam setahun: 8,8 persen
Total return dalam 5 tahun: 16,8 persen

10. Tencent Holdings
Industri: Jasa komputer
Negara: China
Premi Inovasi: 43,1 persen
Pertumbuhan penjualan dalam setahun: 40,4 persen
Total return dalam 5 tahun: 27,3 persen

Sumber: liputan6 - 10 Perusahaan Paling Inovatif di Asia

More about → 10 Perusahaan Paling Inovatif di Asia

Organ-organ pencernaan pada manusia

Alat-alat pencernaan pada manusia terdiri atas:

• Rongga mulut (cavum oris)
• Tekak (faring)
• Kerongkongan (esofagus)
• Lambung (gaster)
• Usus halus (intestinum tenue) terdiri atas usus duabelas jari (duodenum), usus kosong (jejenum), dan usus penyerapan (ileum).
• Usus besar (intestinum crasum, colon)
• Poros usus (rectum)
• Anus

1.    Rongga Mulut

Alat-alat yang terdapat pada rongga mulut adalah gigi, lidah, dan kelenjar ludah.

a.    Gigi

Gigi manusia berfungsi untuk memotong dan menghaluskan makanan. Bila gigi dipotong memanjang, maka akan tampak bagian-bagian sebagai berikut:

• lapisan email: bagian yang paling luar dan paling keras dari gigi
• tulang gigi yang tersusun atas zat dentin
• pulpa, merupakan rongga dalam gigi yang berisi serabut saraf dan pembuluh-pembuluh darah
• akar gigi yang tertanam di dalam gusi

b.    Lidah

Selain sebagai alat pengecap, dalam pencernaan makanan lidah berfungsi untuk:

• membantu mengaduk makanan di dalam rongga mulut
• membantu membersihkan mulut
• membantu bersuara dan bicara
• membantu mendorong makanan dalam proses penelanan

c.    Kelenjar ludah (glandula saliva)

Pada rongga mulut bermuara tiga pasang saluran dari kelenjar ludah.

• glandula parotis, di dekat telinga menghasilkan ludah yang berbentuk cair
• glandula submaksilaris atau kelenjar ludah bawah rahang atas
• glandula sublingualis atau kelenjar ludah bawah lidah

Fungsi air ludah adalah untuk memudahkan menelan, pencernaan, serta sebagai pelindung selaput mulut dari panas, dingin, asam maupun basa.

2. Kerongkongan (oesofagus)

Kerongkongan merupakan saluran penghubung antara mulut dengan lambung. Melalui kerongkongan makanan didorong masuk ke dalam lambung dengan gerak peristaltik.

3.     Lambung (ventrikulus/gaster)

Dinding lambung terdiri atas lapisan-lapisan otot yang tersusun memanjang, melingkar, dan menyerong. Akibat dari kontraksi otot tersebut makanan akan teraduk dengan baik sehingga tercampur merata dengan getah lambung, dan menyebabkan makanan di dalam lambung berbentuk seperti bubur yang disebut chyme.

Getah lambung mengandung:

• lendir atau musin
• asam klorida (HCl)
• enzim: renin dan pepsinogen
• hormon gastrin yang berfungsi untuk merangsang sekresi getah lambung

Fungsi HCl adalah:

• menciptakan suasana asam
• membunuh kuman-kuman yang  masuk bersama makanan terbunuh.
• aktivator pepsinogen menjadi pepsin
• merangsang membuka dan menutupnya sfinkter pilorus
• merangsang sekresi getah usus

4.    Usus Halus (intestinum tenue)

Usus halus merupakan bagian dari saluran pencernaan yang paling panjang (± 8,5 meter). Terdiri atas tiga bagian, yaitu:

• doudenum atau usus duabelasjari, panjangnya ± 0,25 m
• jejenum atau usus kosong, panjangnya ± 7 meter
• ileum atau usus penyerapan, panjangnya 1 meter

Pencernaan yang terjadi di dalam usus halus berlangsung secara kimiawi atau secara enzimatis. Makanan yang berbentuk bubur masuk ke usus halus bersifat asam karena mengandung HCl. Akibatnya akan merangsang sel-sel kelenjar usus untuk mengeluarkan getah usus.

Getah usus mengandung hormon dan enzim, yaitu:

- Hormon

• hormon sekretin: yang merangsang pankreas untuk mengeluarkan getah pankereas
• hormon kolesistokinin: yang merangsang kantong empedu untuk mengeluarkan getah empedu. Getah empedu berfungsi mengemulsikan lemak sehingga mudah dicerna oleh lipase menjadi asam lemak dan gliserol

- Enzim

• enterokinase: aktivator tripsinogen menjadi tripsin dan erepsinogen menjadi erepsin
• erepsinogen: memecah peptida menjadi asam amino
• disakarase: memecah disakarida menjadi monosakarida. Ada tiga macam disakarase, yaitu:
  • sukrase: memecah sukrosa menjadi fruktosa dan glukosa
  • maltase: memecah maltosa menjadi 2 molekul glukosa
  • laktase: memecah laktosa menjadi galaktosa dan glukosa
• lipase: memecah lemak menjadi asam lemak dan gliserol

Getah pankreas mengandung:

• tripsinogen, oleh enterokinase akan diaktifkan menjadi tripsin, yang selanjutnya berfungsi untuk memecah pepton menjadi peptida dan asam-asam amino.
• amilase pankreas (diastase), memecah amilum menjadi disakarida
• lipase pankreas (steapsin), memecah emulsi lemak menjadi asam lemak dan gliserol
• natrium hidrokarbonat (NaHC0₃) untuk menciptakan lingkungan pH basa, sehingga ketiga enzim yang dihasilkan pankreas akan bekerja dengan baik

5.     Usus besar (intestinum crassum atau colon)

Makanan yang tidak berhasil dicerna, bersama-sama sel-sel epitel usus yang rusak, akan menuju ke usus besar atau kolon dan diubah menjadi menjadi faeces. Di sini sisa-sisa makanan tersebut akan mengalami pembusukan dan pembentukan vitamin K dengan bantuan Escherichia coli.

6.     Anus

Anus adalah lubang akhir dari saluran pencernaan sebagai jalan pembuangan faeces.

Sumber: Biologi Media Centre

More about → Organ-organ pencernaan pada manusia

10 Artis Cantik China Terkaya

10 artis cantik China masuk dalam daftar selebriti wanita terkaya. Mereka berhasil menambah pundi-pundi kekayaan mereka setiap tahunnya. Seperti dilaporkan Hunan TV, kekayaan artis cantik dari Hong Kong, China, dan Taiwan itu berdasarkan pada pendapatan mereka dari musik, film, dan juga iklan, serta seringnya mereka muncul di media.

1. Zhang Ziyi (USD19,6 juta | Rp203 miliar)
Zhang Ziyi berada di posisi pertama. Ia berhasil mengalahkan bintang 'Hero' Maggie Cheung, yang tahun lalu menempati posisi puncak. Bintang cantik yang mengeluarkan 4 film di tahun 2013 ini tercatat memiliki penghasilan sebesar USD19,6 juta atau setara dengan Rp203 miliar.

2. Maggie Cheung (RMB110 juta | Rp186,4 miliar)
Maggie Cheung yang tahun lalu berada di puncak harus turun ke peringkat dua. Ia berhasil mengumpulkan harta kekayaan sebesar RMB110 juta atau setara dengan Rp186,4 miliar.

3. Gong Li (RMB90 juta | Rp152,5 miliar)
Artis senior ini memiliki catatan kekayaan sebesar RMB90 juta atau setara dengan Rp152,5 miliar.

4. Carina Lau (RMB90 juta | Rp152,5 miliar)
Carina mempunyai harta kekayaan sebesar RMB90 juta atau setara dengan Rp152,5 miliar. Pendapatan Carina tak hanya dari film, tetapi juga investasi propertinya, termasuk rumah mewahnya di Beijing dan Chongqing.

5. Cecilia Cheung (RMB75 juta | Rp127,1 miliar)
Bintang film 'Dangerous Liaisons' ini mempunyai kekayaan sebesar RMB75 juta atau setara dengan Rp127,1 miliar.

6. Vicky Zhao (RMB56 juta | Rp95 miliar)
Artis cantik bermata besar ini berhasil mengumpulkan harta kekayaannya sebesar RMB56 juta atau setara dengan Rp95 miliar.

7. Ruby Lin (RMB45 juta | Rp76,2 miliar)
Artis sekaligus produser cantik ini tercatat mempunyai kekayaan sebesar RMB45 juta atau setara dengan Rp76,2 miliar.

8. Liu Xiaoqing (RMB32 juta | Rp54,2 miliar)

9. Shu Qi (RMB30 juta | Rp50,8 miliar)
Si seksi ini memiliki harta kekayaan sebesar RMB30 juta atau setara dengan Rp50,8 miliar.

10. Zhou Xun (RMB15 juta | Rp25,4 miliar)

 

Source: VIVAlife

More about → 10 Artis Cantik China Terkaya

Girls Around Me - Aplikasi Kontroversial Penguntit Perempuan

Girls Around Me, aplikasi besutan pengembang asal Rusia, i-Free Innovations menuai kontroversi. Pasalnya, aplikasi ini dapat menemukan posisi orang, yang letaknya dekat dengan pengguna. Aplikasi yang lebih fokus untuk mencari perempuan ini bekerja dengan menggunakan data dari 'objek' pencarian tadi melalui Facebook dan Foursquare.

Dikutip dari Daily Mail, Senin 2 April 2012, pengguna dapat melihat posisi 'incarannya' dalam peta, berikut nama lengkap, foto, dan pengguna juga dapat mengiriminya pesan. Bahkan jargon aplikasi ini cukup membuat dahi berkerut : "Sedang ingin mencari cinta atau teman tidur semalam? Girls Around Me memberikanmu kontrol sepenuhnya! Temukan tempat 'nongkrong' , siapa yang ada disana, dan bagaimana menemukan mereka..."

Sebenarnya aplikasi yang sempat ditempatkan pada iTunes Store awalnya meminta persetujuan para orang-orang yang menjadi sasarannya agar profil Facebook mereka dapat ditautkan. Aplikasi ini meminta izin mengakses informasi dasar seperti jenis kelamin, umur, foto, serta alamat email, dan juga izin untuk dapat tetap berjalan walaupun aplikasi ini telah ditutup, sehingga Girls Around Me dapat mengoleksi data mengenai para 'korbannya' kapanpun diperlukan.

Hal ini dianggap sangat beresiko bila pengguna Facebook atau Foursquare mengizinkan datanya diakses tanpa mengerti maksud dibalik permintaan izin tersebut. Foursquare kemudian bereaksi dengan menutup akses aplikasi ini pada Application Programming Interface (API) milik jejaring sosial itu. Artinya, aplikasi ini tidak dapat beroperasi.

Pengembang aplikasi ini akhirnya menurunkan aplikasi ini dari iTunes Store, tapi mereka menyatakan hal ini karena aplikasi ini kerap mengirimkan pesan eror pada pengguna. Namun mereka tetap membela aplikasi ini, dengan mengatakan bahwa aplikasi ini didesain untuk tujuan eksplorasi geo-sosial ke tempat-tempat yang populer.

"Girls Around Me tidak mengizinkan pengguna untuk menggunakan aplikasi ini secara anonim, karena menjadi tidak mungkin untuk mencari seseorang atau melacak lokasinya berada," ujar juru bicara perusahaan ini dalam keterangan tertulisnya.

More about → Girls Around Me - Aplikasi Kontroversial Penguntit Perempuan

SNSD - Beberapa Fakta

- Sebelum debut SNSD berkonsep 12 orang, salah satu calon dari member SNSD adalah Soyeon T-ara.

- Sebelum debut dengan SNSD, beberapa member telah debut perorangan seperti Yuri yang menjadi figuran di film Flower Boy-nya Super Junior, dia juga telah berakting dalam beberapa CF salah satunya dengan Jang Dong Gun di China. Sooyoung juga pernah membentuk grup duo di Jepang dia juga pernah berakting di CF Anycall, Yoona yang menjadi model MV dan CF. Serta Seohyun yang menjadi model bersama TVXQ.

- Member SNSD yang paling sering melakukan kesalahan saat perform adalah Yuri, Tiffany dan Sunny, tapi kayaknya Tiffany yang keseringan apes coz tiap ngelakuin kesalahan camera sedang fokus ke dia.

- Saat sekolah di Korea Tiffany dan Jessica satu SMA, Yoona dan Seohyun juga satu sekolah, Taeyeon dan Sooyoung juga satu sekolah dengan Sunye Wonder Girls.

- Member yang klo lagi marah terlihat nyeremin itu Taeyeon dan Hyoyeon, coz klo lagi marah mereka cenderung menjadi pendiam.

- Member yang paling tinggi adalah Sooyoung dan yang paling pendek adalah Sunny.

- Member yang paling banyak punya tindik adalah Hyoyeon (14 ditelingga dan 1 dimulut) setelah itu menyusul Taeyeon dan Tiffany (jumlahnya q ngga tau).

- Roomates SNSD didorm baru adalah Yoona-Yuri, Taeyeon-Sunny, Sooyoung-Jessica, Hyoyeon-Seohyun dan Tiffany mendapatkan kamar sendiri karena dia ngga punya rumah di korea dan barang bawaannya banyak. Mereka nentuin pembagian kamar dengan cara suit dan pemenangnya adalah Sunny dan Taeyeon (mereka pemilih kamar pertama).

- Member yang bisa masak adalah Hyoyeon, Taeyeon dan Yuri. Sedangkan Jessica dan Tiffany merupakan member yang ngga cocok dengan urusan dapur.

- Para ibu dari member SNSD sering sekali ngadain acara ngumpul bareng.

- Hampir semua member punya sifat jahil dan member yang paling sering dikerjain adalah Tiffany.

- Salah satu kejahilan Yoona, dia pernah membangunkan Yuri tengah malam hanya untuk nunjukin kaki ayam, dan ntu bikin Yuri BT.

- Yoona dan Jessica pernah membuat kimbab dan sandwich “beracun” buat ngerjain Sooyoung dan Tiffany dengan mencampuri bahan makanan dengan berbagai bumbu secara berlebihan, lalu Sooyoung ngebalas dengan membuat sereal dengan campuran garam (hampir 1 bungkus) dan member yang kena adalah Yoona, Yuri dan Sunny^^.

- Para member SNSD juga pernah ngebohongin Tiffany tentang sup kambing Korea yang klo arti katanya diterjemahin satu-satu berarti Sup empat besi. Dan mereka semua berusaha menyakinkan Tiffany kalo besi itu bisa dimakan, membuat Tiffany bingung. (kebohongan ini juga pernah dipake ke Nicole KARA yang bahasa Koreanya juga belum lancar, si Nicole sampai nelpon managernya buat mastiin besi ntu bisa dimakan ato ngga).

- Yuri suka banget mengikat tali sepatu teman-temannya menjadi satu ngebuat temen-temennya sering marah coz harus misahin satu-satu.

- Yuri suka banget nakut-nakutin Tiffany dengan serangga bo’ong2an coz Tiffany tuch takut banget dengan semua jenis serangga.

- Yuri pernah menyembunyikan high heels Sunny dibelakang kulkas.

- Yuri merupakan anak bungsu dari dua bersaudara, ia memiliki kakak laki2.

- Saat kecil Yuri sangat tomboy coz sering diajak main perang2an ama kakaknya.

- Yuri bakal berubah jadi feminim saat deket dengan cowok.

- Saat pertama masuk ke SM Yuri sempat dibully oleh Hyoyeon, Sooyoung dan Jessica.

- Saat pertama masuk SM, Hyoyeon menganggap Yuri adalah rivalnya coz Yuri menang kompetisi dance.

- Yuri mendapat julukan black Pearl coz kulitnya paling item diantara temen2nya.

- Taeyeon dan Hyoyeon pernah ngerjain Yoona dengan ngasih bekal coklat yang super pahit dan ngga enak.

- Walaupun Taeyeon adalah leader SNSD tapi Hyoyeon adalah ibu SNSD.

- Hyoyeon suka banget nyuci bajunya sendiri karena itu dia dapat julukan “Laundry Girl”.

- Hyoyeon juga paling jago masak diantara member SNSD, Seohyun dan Sooyoung sering minta dibuatin makanan. Bahkan di note Thanks-nya Junsu 2pm, Junsu juga minta dibuatin masakan (lagi) oleh Hyoyeon.

- Selain itu Hyoyeon juga member yang paling rajin nebersihin rumah dan living roomnya di dorm.

- Hyoyeon bersahabat dekat dengan Nicole KARA, Jaebum dan junsu 2pm.

- Saat trainee Hyoyeon tidak akrab dengan member SNSD lain coz dia masuk kelas dance cowok, bukan kelas dance cewek.

- Saat trainee Hyoyeon dan beberapa murid lain pernah dikirim ke Cina untuk belajar bahasa mandarin, salah satu murid itu adalah Siwon SJ.

- Saat pulang dari Cina tubuh Hyoyeon menjadi gemuk dan Sooyoung memanggilnya “Putri Fiona”. Awalnya Hyoyeon senang disebut purti, sampe dia tau bagaimana wujud dari Putri Fiona.

- Hyoyeon punya adik laki-laki bernama Kim Min Gyu dan wajah mereka berdua sangat mirip.

- Hyoyeon adalah mantan kidal karena itu dia bisa menggunakan kedua tangannya secara imbang. (Klo orang normalkan cenderung pake tangan kanan doang).

- Dulu saat trainee Hyoyeon sering banget gonta-ganti warna rambut menjadi hijau, ungu, merah dan pirang.

- Walaupun disaat marah Hyoyeon bakal jadi pendiam, tapi dia pernah sampe nantang Sooyoung berantem dan itu membuat Sooyoung ketakutan, padahal saat itu member yang lain sedang ngerjain dia yang lagi ultah.

- Jessica paling benci dengan ketimun dan Yoona pernah nakut2in Jessica make ketimun.

- Jessica benci ketimun, melon, semangka dan sejenisnya.

- SM nemuin Jessica saat ia sedang berlibur ke Korea dan jalan2 di shooping center, dan saat diajak audisi dia diterima, akhirnya keluarga Jung milih pindah ke Korea buat Jessica coz saat itu Jessica masih berumur 11 tahun.

- Jessica tuch hobbynya tidur dan keahliannya adalah tidur. Klo lagi tidur dia susah banget dibangunin dan salah satu cara membangunkan dia adalah dengan nyeritain hal lucu biar dia tertawa dan bangun.

- Jessica bisa tertidur sambil berdiri, dia juga bisa ketiduran saat syuting (Yuri sampe bengong coz dia jadi ngomong sendiri gara2 si Jessica tidur beneran).

- Jessica juga sering menghilang saat teman2nya sedang syuting dan gitu camera nge-shoot ternyata dia lagi tidur.

- Jessica merupakan anak tertua dari dua bersaudara dan Jessica pernah bilang klo dia bukan contoh yang baik untuk adiknya Kystal.

- Jessica paling suka mengelus kepala para member lain buat nunjukin kasih sayangnya, dan yang paling sering dielus tuch kepala Taeyeon dan Yuri.

- Jessica pernah bilang Yuri adalah best friendnya di SNSD.

- Jessica adalah member yang paling ngga tahan dengan panas dan gampang banget berkeringan karan itu dia sering banget mejeng di depan AC ato meluk2 AC.

- Jessica tuch sering banget lemot dalam merespon hal yang lucu, disaat yang lain sudah tertawa dia masih mikir dan ketika yang lain sudah bersikap biasa dia baru ngeh dan ikut tertawa.

- Saat masih trainee dulu Yoona pernah naksir Yuchun TVXQ.

- Yoona adalah member terkuat dia bahkan bisa menggendong orang tua sambil berlari, tapi karena itu pula ia jadi sering diminta ngebawain barang temen2nya^^.

- Yoona adala shikshin kedua setelah Sooyoung.

- Yoona ngerasa dia bukan kakak yang baik untuk Seohyun.

- Satu hari sebelum debut Taeyeon pernah melarikan diri dan pulang ke rumah, tapi setelah itu dia mutusin buat balik.

- Saat ditunjuk menjadi leader SNSD, Taeyeon merasa ngga siap dan dia selalu butuh bantuan teman2nya.

- Taeyeon pernah kehilangan HPnya dan ditemukan kembali di kulkas.

- Taeyeon punya kebiasaan tidur dengan mata terbuka, ia juga sering bicara saat tidur, seperti nge-DJ atau menghafalkan perkalian.

- Taeyeon ingin menjadi guru matematika.

- Taeyeon memilih tidak kuliah karena jadwalnya yang sangat padat. Ia juga ngga mau kuliah hanya untuk mendapatkan status “mahasiswa” hanya untuk publisitas. (maksudnya ngaku kuliah tapi ngga pernah masuk).

- Di SJ Tayeon paling suka dengan Kyuhyun (dia juga pernah gugup saat bertemu Kyuhyun) dan di DBSK dia paling suka dengan Junsu.

- Saat trainee, Taeyeon sekamar dengan Tiffany dan Jang Ri In.

- Keluarga Taeyeon punya sebuah toko kacamata dan disana banyak sekali foto dan pernak-pernik SNSD. Bahkan meja tamu buat pengunjung juga berlapis poster SNSD.

- Seohyun sering sekali mengalami krisis kepercayaan diri dengan merasa dirinya tuch ngga cantik.

- Seohyun adalah member yang klo mandi paling lama.

- Setiap pagi Seohyun selalu bangun jam 7 pagi buat membaca buku. (Kegiatannya ini sering menggangu teman sekamarnya^^)

- Seohyun paling suka dengan tokoh Keroro, karena itu dia dapat julukan Seororo.

- Seohyun bisa liat kartun/anime sampe jam 2 pagi.

- Saat Seohyun kangen dengan Keroro ia akan bernostalgia dengan ngedengerin OST Keroro.

- Seohyun suka sekali menempelkan stiker kodok keseluruh ruangan termasuk ke barang2 milik member yang lain.

- Seohyun adalah member yang paling jarang mengekspesikan amarahnya. dan dia juga member paling diam di SNSD.

- Seohyun adalah member yang paling payah dalam berakting ngerjain member lain, karena itu Tiffany sering nanya ke Seohyun klo member lain lagi ngerjain dia. Karena menurut Tiffany, Seohyun ngga jago bo’ong.

- Seohyun adalah anak tunggal.

- Sunny adalah anak bungsu dari 3 bersaudara.

- Sebelum masuk SM, Sunny telah ikut pelatihan di agensi lain tapi ternyata agensinya bangkrut, lalu dia diajak Ayoomi buat masuk SM, awalnya Sunny nolak coz takut dikira KKN. Tapi akhirnya dia mau ikut audisi dan diterima.

- Sunny ngga suka minum susu (mungkin n itu faktor dia ngga bisa tinggi^^).

- Karena pernah menjadi pengungsi perang Teluk di Kuwait, sampai sekarang Sunny masih memiliki phobia terhadap suara ledakan petasan ato keras. Dan saat diatas panggung member lain sering melindungi dia dengan nutupin telingganya.

- Sunny paling suka main game.

- Hyuna 4minute bilang klo dia pengen jadi adiknya Sunny.

- Saat di Jepang Sooyoung tinggal bersama BOA dan Sunday CSJH The Grace.

- Sooyoung adalah member pertama SNSD yang dikontrak untuk iklan HP anycall bersama Park Jun Ah Jewelry (Sebelum Sooyoung debut dengan SNSD).

- Sooyoung adalah member yang paling suka makan di SNSD, dalam sehari dia bisa makan 6-9 kali dan Sooyoung juga bisa menghabiskan 3 cup ice cream dalam waktu 5 menit.

- Sooyoung mengaku klo dia suka pornografi^^.

– Sooyoung adalah member yang paling jahil di SNSD.

– Sooyoung merupakan anak kedua dari 3 bersaudara.

- Tiffany bisa berbicara bahasa Korea dengan memakai aksen Amerika.

- Tiffany adalah member yang paling kuat minum alkohol.

- Tiffany melakukan ciuman pertamanya bersama temannya karan dia kalah main true or dare.

- Harapan Tiffany adalah bisa bertemu lagi dengan cinta pertamanya.

credit : SNSD/Girls’ Generation Indonesian Fans United + soshified

Sumber: FACT ABOUT SNSD *.*

More about → SNSD - Beberapa Fakta

6 Ciri Pria Posesif yang Harus Diketahui Wanita!

Wanita adalah mahluk yang paling suka diperhatikan. Hanya saja, kalau perhatian itu sudah berlebihan, bukan membuat senang tapi justru akan membuat wanita menjadi tidak nyaman.

Hubungan yang sehat selalu ditandai sikap-sikap saling menghormati kebebasan pribadi pasangan, tetapi tetap dalam kerangka komitmen yang sehat. Tapi kalau sudah ada sikap posesif yang berlebihan akan menjadi tidak sehat.

Agar tidak kecewa nantinya, bagi para wanita perhatikan ciri pria posesif yang di-sharing times of india, berikut ini:

Bersikeras mengetahui keberadaan Anda

Tanda paling jelas dari kekasih posesif adalah selalu ingin mengontrol hidup Anda. Tidak dapat menghubungi melalui telepon, dia akan menginterogasi Anda untuk mendapatkan jawaban rinci dan detail.

Menghubungi berkali-kali

Dia akan menghubungi Anda berkali-kali dalam sehari hanya untuk memastikan bahwa Anda baik-baik saja. Tentu saja ini bisa mengganggu, apalagi bila dia sampai mengirim SMS atau menelepon Anda meski sudah larut malam. Sikap over protektif bisa membuat seseorang merasa tidak nyaman.

Menganggap Anda teman dia satu-satunya

Baginya, Anda adalah segalanya. Dia juga menuntut Anda berlaku demikian. Semua hal yang dia lakukan harus dilalui berdua. Lama kelamaan, hal ini tentu bisa membuat Anda sulit bergerak.

Dia ingin Anda benar-benar kenali kehidupannya

Banyak wanita berpikir, kecemburuan dari kekasih mereka akan membuat wanita merasa dihargai dan penting. Perbedaan antara cemburu dan posesif adalah ketika kekasih tidak puas dengan hanya mengetahui bahwa orang itu memperhatikan Anda. Dia akan menggali lebih lanjut dan bertanya seputar pendapat Anda tentang dirinya.

Selalu mengatur dalam segala hal

Seorang wanita membutuhkan ruang untuk bisa melakukan banyak hal, dan yang terpenting adalah saat berbusana. Tapi, pria posesif akan selalu ingin mengatur soal urusan pakaian pasangannya. Jika selalu mengkritik Anda, misalnya soal cara berpakaian, si dia termasuk dalam kategori posesif.

Membatasi ruang gerak Anda

Kebanyakan pria posesif tidak suka pasangan mereka menghabiskan waktu bersama keluarganya. Jika si dia mulai tak suka dengan kedekatan Anda dengan keluarga, Anda harus berhati-hati, itu masuk dalam kategori posesif.

So girls, apakah kekasih Anda termasuk dalam kategori ini?

Jika iya, ada baiknya Anda melakukan komunikasi intensif dengannya, dan buat komitmen hubungan yang bisa membuat Anda merasa nyaman. Jangan sampai karena sikap posesifnya membatasi ruang gerak Anda.

Sumber: vivanews: Enam Tanda Pria Posesif

More about → 6 Ciri Pria Posesif yang Harus Diketahui Wanita!

Jejaring Sosial, Candu yang Lebih Kuat dari Rokok dan Alkohol

Melawan keinginan untuk tidak memeriksa situs jejaring sosial agar lebih update ternyata lebih sulit daripada menolak minum minuman beralkohol dan merokok, demikian hasil penelitian terbaru.

Temuan ini didasari pada survei yang dilakukan oleh peneliti dari University of Chicago Booth School of Business di Amerika terhadap 250 orang. Peneliti memberi peserta sebuah softwareuntuk memasukkan 8.000 laporan tentang keinginan sehari-hari para peserta.

Peneliti menemukan tidur dan seks adalah dua hal yang paling diinginkan setiap orang sepanjang hari. Namun, hasil penelitian yang akan dipublikasikan dalam Psychological Science Journal ini menunjukkan hampir sebagian besar partisipan mengungkapkan mengecek situs jejaring sosial merupakan hal yang paling sulit untuk ditolak.

Sebagai perbandingan, peneliti menemukan keinginan akan minuman alkohol dan rokok jauh lebih rendah dibandingkan mengecek Twitter dan Facebook. Padahal keduanya merupakan jenis kecanduan yang paling populer.

Penelitian yang dipimpin oleh Wilhelm Hofmann ini mengatakan tuntutan kehidupan modern membuat banyak orang sulit untuk mengontrol diri.

Semakin partisipan menahan diri untuk tidak memeriksa timeline atau menulis status update di jejaring sosial, maka akan semakin memperbesar keinginan mereka untuk mengaksesnya.

"Seiring berjalannya waktu, keinginan dan kontrol diri seseorang menjadi rendah, sehingga upaya untuk menahan godaan agar tidak membuka situs jejaring sosial lebih mungkin gagal," ungkap Hoffmann, seperti dilansir melalui Telegraph, Kamis (2/2).

Sumber: Yahoo! She: Jejaring Sosial Lebih Candu dari Rokok dan Alkohol

Penulis: Innes | ghiboo.com

More about → Jejaring Sosial, Candu yang Lebih Kuat dari Rokok dan Alkohol

Nominasi Golden Globe 2012

Acara yang dipandu oleh Ricky Gervais tersebut, kini sudah resmi mengumumkan para peraih penghargaan Golden Globe 2012. Berikut adalah daftar pemenang dari kategori film, yang dilansir dari website resmi Golden Globe:

Film Terbaik: Drama
• The Descendants

Artis Terbaik: Drama
•  Meryl Streep - The Iron Lady

Aktor Terbaik: Drama
• George Clooney - The Descendants

Film Terbaik: Komedi atau Musical
• The Artist

Artis Terbaik: Komedi atau Musical
• Michelle Williams - My Week With  Marilyn

Aktor Terbaik: Komedi atau Musical
• Jean Dujardin - The Artist

Film Animasi Terbaik
• The Adventure of Tintin

Film Asing Terbaik
• A Separation (Iran)

Artis Pendukung Wanita Terbaik: Drama
• Octavia Spencer - The Help

Aktor Pendukung Pria Terbaik: Drama
• Christopher Plummer- Beginners

Sutradara Terbaik
• Martin Scorsese - Hugo

Penulis Naskah Terbaik
• Woody Allen - Midnight in Paris

Penata Suara Terbaik
• Ludovic Bource - The Artist

Musik Terbaik
• Masterpiece - W.E.

Cecil B. DeMille Award
• Morgan Freeman

Sumber: Cinema 21: Inilah Daftar Peraih Penghargaan Golden Globe 2012

More about → Nominasi Golden Globe 2012

Nominasi Golden Globe 2012

Kejayaan film bisu ternyata belum berakhir, hal ini di buktikan oleh film The Artis yang berhail meraih enam nominasi dalam Ajang Golden Globe Awards ke-69. Film yang dibintangi oleh  Jean Dujardin dan Bérénice Bejo itu mengunguli film The Help dan The Descendants yang mendapatkan 5 nominasi.

The Help, dan The Descendants juga akan bersaing dengan Hugo, Moneyball, War Horse dan The Ides of March untuk bersaing menjadi film terbaik di kategori Drama. Sedangkan untuk film Musikal atau drama Komedi The Artis akan bersaing dengan Bridesmaids, Midnight in Paris, My Week With Marilyn dan 50/50.

Pengumuman pemenang sendiri baru akan dilaksanakan pada 15 Januari 2012 di Beverly Hilton Hotel di Beverly Hills California. Komedian asal Inggris Ricky Gervais yang tahun lalu dikecam oleh berbagai pihak, kembali ditunjuk sebagai pembawa acara Golden Globe ke-69.

Berikut daftar lengkap nominasi film layar lebar di ajang Golden Globe ke-69:

Film Terbaik: Drama
• The Descendants
• The Help
• Hugo
• The Ides of March
• Moneyball
• War Horse

Artis Terbaik: Drama
•  Glenn Close - Albert Nobbs
•  Viola Davis - The Help
•  Rooney Mara - The Girl With the dragon Tatto
•  Meryl Streep - The Iron Lady
•  Tilda Swinton - We Need to Talk About Kevin

Aktor Terbaik: Drama
• George Clooney - The Descendants
• Leonardo Dicaprio - J. Edgar
• Michael Fassbender - Shame
• Ryan Gosling -  The Ides of March
• Brad Pitt - Moneyball

Film Terbaik: Komedi atau Musical
• 50/50
• The Artist
• Bridesmaids
• Midnight in Paris
• My Week With Marilyn

Artis Terbaik: Komedi atau Musical
• Jodie Foster - Carnage
• Charlize Theron - Young Adult
• Kristen Wiig - Bridesmaids
• Michelle Williams - My Week With  Marilyn
• Kate Winslet - Carnage

Aktor Terbaik: Komedi atau Musical
• Jean Dujardin - The Artist
• Brendan Gleeson - The Guard
• Joseph Gordon-Levitt - 50/50
• Ryan Gosling - Crazy Stupid Love
• Owen Wilson - Midnight in Paris

Film Animasi Terbaik
• The Adventure of Tintin
• Arthur Christmas
• Cars 2
• Puss In Boots
• Rango

Film Asing Terbaik
• The Flowers Of War (China)
• In The Land Of Blood and Honey (USA)
• The Kid With The Bike (Belgium)
• A Separation (Iran)
• The Skin I Live In (Spain)

Artis Pendukung Wanita Terbaik: Drama
• Berenice Bejo - The Artist
• Jessica Chastain - The Help
• Janet McTeer - Albert Nobbs
• Octavia Spencer - The Help
• Shailene Woodley - The Descendants

Aktor Pendukung Pria Terbaik: Drama
• Kenneth Branagh - My Week With Marilyn
• Altbert Brooks - Drive
• Jonah Hill - Moneyball
• Viggo Mortensen - A Dangerous Method
• Christopher Plummer- Beginners

Sutradara Terbaik
• Woody Allen - Midnight in Paris
• George Clooney - The Ides of March
• Michel Hazanavicius -  The Artist
• Alexander Payne -  The Descendants
• Martin Scorsese - Hugo

Penulis Naskah Terbaik
• Woody Allen - Midnight in Paris
• George Clooney, Heslov, Beau Willimon - The Ides of March
• Michel Hazanavicius - The Artist
• Alexander Payne, Nat Faxon, Jim Rash - The Descendants
• Steve Zallian, Aaron Sorkin - Moneyball

Penata Suara Terbaik
• Ludovic Bource - The Artist
• Abel Korzeniowski - W.E.
• Trent Reznor dan Atticus Ross - The Girl With the Dragon Tattoo
• Howard Shore - Hugo
• John Williams - War Horse

Musik Terbaik
• Hello Hello - Gnomeo & Juliet
• The Keeper - Machine Gun Preacher
• Lay Your Head Down - Albert Nobbs
• The Living Proof - The Help
• Masterpiece - W.E.

Sumber: Cinema 21: Ini Dia Nominasi Golden Globe 2012

More about → Nominasi Golden Globe 2012

Sumber Pemborosan Tiap Hari

Tanpa sadar sehari-hari kita melakukan pemborosan. Kenali apa saja hal kecil yang bisa berpotensi menguras kantong Anda secara diam-diam.

1. Telat bayar tagihan
Denda dengan jumlah yang kecil memang kesannya sepele. Tapi lama-lama tak terasa akan menjadi banyak. Usahakan selalu tepat waktu dalam membayar berbagai tagihan listrik, telepon, Internet, sampai kartu kredit. Gunakan fitur pengingat di kalender ponsel, bila Anda tipe pelupa. Jika lembar tagihan belum datang dan tenggat tagihan sudah dekat, sebaiknya hubungi perusahaan bersangkutan untuk mengetahui jumlah tagihan. Apalagi untuk kartu kredit, terlambat bukan hanya membayar denda, tapi juga bunga.

2. Pembelian yang tidak masuk akal
Sering wanita membeli pakaian yang terlalu besar dengan niat membawanya ke tukang jahit. Atau sebaliknya, terlalu kecil dengan harapan suatu saat akan pas di badan setelah diet habis-habisan. Percayalah, hampir sebagian besar kasus ini tidak akan berakhir sesuai rencana. Kemungkinan Anda terlalu sibuk untuk membawa baju tersebut ke tukang jahit atau tak sempat melakukan diet sehingga baju tersebut hanya akan menjadi penghuni abadi lemari Anda.

3. Terlalu sering makan di luar
Ini merupakan pemborosan terselubung yang tidak terasa. Bukan berarti Anda dilarang makan di luar atau ngopi-ngopi bersama teman usai bekerja. Tetapi ketahui batasan Anda dan jika sudah melebihi jatah bulanan, mau tak mau kompensasikan dengan mengurangi pengeluaran lain. Misalnya sesekali membawa makan dari rumah untuk makan siang di kantor atau berkumpul bersama teman-teman di rumah ditemani cemilan dan makanan buatan sendiri.

4. Biaya ATM
Seringkali Anda harus dihadapkan pada situasi tak ada ATM bank pilihan Anda dan terpaksa tarik tunai di ATM bank lain. Sesekali memang tak ada salahnya, tapi jangan dibiasakan. Jika Anda harus naik dari lantai dasar ke lantai 6 untuk menuju ATM bank Anda sedangkan di depan mata ada ATM bank lain, jangan mudah tergoda. Usahakan menarik uang sebisa mungkin tanpa biaya. Pelajari penawaran dari bank Anda. Beberapa bank menawarkan transaksi gratis dengan syarat tertentu.

5. Pembelian impulsif
Diskon atau promosi kartu kredit seringkali menjadi titik lemah para wanita saat berbelanja. Promosi beli satu dapat satu ekstra, potongan harga jika berbelanja dengan jumlah tertentu, atau hadiah spesial dengan pembelanjaan khusus seringkali merupakan penawaran yang sulit ditolak. Memang kedengarannya klasik, tapi apakah Anda benar-benar membutuhkannya? Jika Anda belum bisa membayangkan menggunakan benda tersebut lebih dari dua kali, sebaiknya lupakan saja niat membeli. Bayangkan ada berapa barang di lemari Anda yang belum pernah dipakai, bahkan sekali pun.

6. Benda sekali pakai
Karena ada acara olahraga di kantor, Anda memaksakan diri membeli celana olahraga baru atau membeli gaun berwarna emas agar sesuai dengan tema pernikahan kawan. Lalu apa yang terjadi setelah acara tersebut? Biasanya benda yang dibeli hanya menjadi penghuni lemari. Maksimalkan kreativitas dan koneksi Anda dalam hal ini. Apakah kakak ipar atau sahabat Anda punya benda yang dibutuhkan sehingga bisa dipinjam? Coba lihat kembali lemari Anda siapa tahu ada beberapa benda yang bisa “didaur ulang”.

7. Menggunakan kendaraan untuk jarak dekat
Pergi ke supermarket yang jaraknya hanya dua blok dari rumah tentu tak perlu menggunakan mobil atau motor. Usahakan berjalan kaki atau naik sepeda untuk menuju tempat yang masih terjangkau tenaga. Selain mendapat manfaat karena gerak badan, Anda juga terhindar dari pemborosan yang tidak perlu dengan menggunakan bensin serta kendaraan untuk jarak yang bisa dicapai dengan kaki. Selain hemat, Anda juga membantu mengurangi polusi akibat asap kendaraan.

8. Pemborosan alat listrik
Matikan peralatan listrik atau lampu ketika sedang tidak digunakan. Ini terdengar sepele, tapi baru akan terasa saat Anda membayar tagihan listrik. Untuk apa menyalakan pendingin ruangan saat Anda tak berada dalam ruangan tersebut. Matikan lampu halaman segera saat matahari mulai bersinar. Penghematan penggunaan listrik ini, selain ramah lingkungan juga ramah dompet.

Sumber: Yahoonews: Sumber Pemborosan Tiap Hari

More about → Sumber Pemborosan Tiap Hari

Aktor dan Aktris ini Saling Membenci

Siapa yang menyangka, saat film-film berikut ini dibuat, suasan di tempat syuting tidak menyenangkan karena para aktor dan aktris pemeran utamanya saling membenci. Siapa saja mereka?

Leonardo DiCaprio dan Claire Danes
Kabar bahwa dua aktor ini sempat terlibat cinta lokasi sudah jelas hanya gosip belaka. Selama syuting "Romeo & Juliet", Leonardo dikenal sebagai aktor yang usil dan sering menjahili rekan-rekannya. Namun Claire membenci hal ini dan menyebut Leo "tidak dewasa." Leo membalas dengan menyebut Claire "kaku" dan "sok baik."

Josh Hartnett dan Harrison Ford
Selama syuting "Hollywood Homicide", Harrison Ford menganggap Josh Hartnett sebagai anak muda yang sok. Josh membalas dengan menyebut Harrison Ford, "Si Tua Bangka." Selama masa promosi "Hollywood Homicide" di hadapan media, dua aktor ini selalu terlibat perang mulut dan saling mencela.

Michael Bay dan Megan Fox
Megan Fox menyebut sutradara Michael Bay hanya mengandalkan special effect di film "Transformers" dan mengabaikan akting. Ia lalu juga menyamakan Michael Bay dengan Hitler. Michael Bay membalas dengan memecat Megan Fox dan menggantinya dengan Rosie Huntington-Whiteley.

Bill Murray dan Lucy Liu
Bill Murray selalu berada dalam mood yang buruk selama syuting "Charlie's Angels" karena ia kabarnya tak suka pada Lucy Liu yang menurutnya "punya ego yang sangat besar." Demi menghindari Lucy, Bill menolak datang ke premiere film ini dan akhirnya menolak bermain di sekuel Charlie's Angels.

Tom Sizemore dan Val Kilmer
Saat kedua aktor ini sedang syuting di Australia untuk film "Red Planet", Tom Sizemore meminta sebuah peralatan olahraga mahal dikirim khusus dari Inggris untuknya berlatih. Ini membuat Val Kilmer membencinya. Sutradara sampai harus memakai pemeran pengganti untuk adegan yang menampilkan mereka berdua, karena Val Kilmer menolak berbicara dengan Tom.

Anthony Hopkins dan Shirley MacLaine
Dua aktor kawakan ini bermain bersama di film "A Change of Seasons" tahun 1980. Anthony Hopkins terganggu dengan Shirley MacLaine yang memang dikenal selalu heboh. Ia kemudian menyebut Shirley sebagai aktris paling menyebalkan yang pernah bekerja dengannya.

Joanne Crawford dan Bette Davis
Mereka mungkin adalah dua aktris pertama yang berselisih. Bahkan selama syuting film "What Happened to Baby Jane", Bette Davis dengan sengaja menendang Joanne Crawford. Ia bahkan menyebut Joanne sebagai penyebab pria-pria di Hollywood mengidap penyakit kelamin.

Jennifer Grey dan Patrick Swayze
Dua aktor ini bermusuhan sejak bermain bersama dalam film "Red Dawn". Saat keduanya kembali akan berhadapan di film "Dirty Dancing", Jennifer Grey hampir menolak karena tak mau berhadapan dengan Patrick. Namun berkat "Dirty Dancing" lah dua musuh ini akhirnya berteman kembali.

Sumber: Yahoo! OMG: Aktor dan Aktris yang Saling Membenci

More about → Aktor dan Aktris ini Saling Membenci

Kakek Usia 100 Tahun Selesaikan Lari Maraton

Sangat luar biasa, Fauja Singh, seorang kakek berusia 100 tahun, berhasil menyelesaikan lari maraton. Meski kelelahan, Fauja Singh sukses menyelesaikan lari sejauh 42 kilometer. Kakek ini merupakan salah satu peserta pada kejuaraan Scotiabank Toronto Waterfront Marathon.

Fauja Singh, sebenarnya hampir putus asa dan tidak mau meneruskan perjalanannya. Dalam pikirannya, dia sudah hendak menyerah dan berhenti berlari setelah berlari tidak putus-putus selama 6 jam. Namun, keteguhan hatinya membuat dia tetap bertekad menyelesaikan perlombaan ini. Akhirnya, dia berhasil menyusuri jalur lomba seutuhnya. Waktu yang ditempuhnya 8 jam dan 25 menit.

Singh yang tidak pernah berlatih berlari hingga usianya mencapai 80 tahun tampaknya akan dicantumkan dalam rekor Guinness sebagai pelari maraton tertua di dunia.

Lelaki kelahiran 1 April 1911 ini mengaku menyukai olahraga lari sejak menjadi petani di Punjab, India. Namun dia baru menekuni olahraga ini setelah pindah ke Inggris.

Hingga kini dia berlatih dengan berlari sejauh 16 km setiap hari. Saat ditanya resep kebugaran dan kekuatan fisiknya, Fauja tak segan berbagi rahasia. "Saya makan kari jahe dan minum teh sebanyak-banyaknya setiap hari. Saya bukan orang terpelajar. Bagi saya, rahasia hidup bahagia adalah suka beramal, hidup sehat dan berpikir positif," katanya.

"Jika ada orang bilang saya harus berhenti berlari, saya akan abaikan mereka. Rahasia panjang umur dan hidup sehat adalah bebas stres," imbuhnya. "Buat apa mengkhawatirkan hal yang tidak bisa kita ubah? Bersyukurlah atas apapun yang kita miliki, jauhi orang yang negatif, dan selalulah tersenyum dan terus berlari."

Dia mulai aktif mengikuti lomba lari maraton sejak berusia 89 tahun. Kini dia sudah berkompetisi dalam tujuh lomba lari maraton internasional. Lima kali di London, sekali di Toronto, Kanada, dan sekali di New York, Amerika Serikat.

Saat ini Fauja Singh adalah pemegang rekor dunia untuk pelari maraton untuk usia 90 tahun ke atas. Catatan waktunya lima jam 40 menit yang dicapainya saat mengikuti maraton Toronto.

Fauja Singh tersenyum. (AP Photo/The Canadian Press/Yahoo! US-Chris Young)

Fauja Singh mengikuti kejuaraan lari maraton di Toronto, Kanada pada 13 Oktober 2011 pekan lalu. (AP Photo/Canadian Press/Yahoo! US-Chris Young)

Meski tidak juara, medali disematkan untuk Fauja Singh sebagai tanda keikutsertaannya di kejuaraan maraton Waterfront, Toronto. (AP Photo/The Canadian Press/Yahoo! US-Frank Gunn)

Fauja Singh tercatat di buku rekor dunia Guiness sebagai pria tertua yang berhasil menyelesaikan kejuaraan lari maraton resmi. (AP Photo/Scotiabank Toronto Waterfront Marathon/Yahoo! US)

(AP Photo/The Canadian Press/Yahoo! US-Chris Young)

(AP Photo/The Canadian Press/Yahoo! US-Chris Young)

Meski lelah, tetap gembira. (AP Photo/The Canadian Press/Yahoo! US-Chris Young)

Sumber: Yahoo! News Kakek Tangguh Lari Maraton

More about → Kakek Usia 100 Tahun Selesaikan Lari Maraton

Musik, Suara dan Perkembangan Janin

Pernahkan terpikirkan bagaimana situasi janin dalam kandungan? Mendengarkan rekaman suara alami janin, detak jantung janin sampai mendengarkan langsung dengan menempelkan telinga ke perut ibu hamil. Janin hidup dan tumbuh dalam dunia yang penuh dengan perangsangan, mulai dari suara, gerak, getaran dan suara yang pertama kali di dengar bayi adalah ritme, detak jantung, suara aliran darah dan aliran cairan ketuban.

Telinga janin mulai berkembang sejak tiga minggu pertama kehamilan dan pada usia dua puluh minggu kehamilan akan mencapai kesempurnaan baik dalam bentuk maupun ukuran. Empat minggu kemudian kemampuan mendengarnya akan mencapai titik sempurna sehingga janin akan memiliki kemampuan mendengarkan suara, musik ataupun suara-suara lain yang berasal dari luar rahim.

Suara yang terdengar dalam rahim akan teredam, tetapi melodi dan ritme musik tidak akan banyak terpengaruh dan berubah. Otak janin akan mengenali pola ritme dan perubahan perubahan melodi dan beat (ketukan). Frekuensi suara tertentu akan mampu melalui cairan ketuban dalam rahim dan mencapai janin tanpa ada perubahan. Musik yang kaya bas dan instrumen perkusi adalah pilihan musik yang baik bagi janin.

Suara ibu dan ayah

Sebagai contoh lagu nina bobo tidak melulu dapat dinyanyikan untuk bayi yang telah lahir, tetapi juga dapat dinyanyikan bagi janin yang masih berada dalam kandungan. Suara ibu akan diterima janin melalui tubuh ibu , lebih kuat, lebih kaya dan tidak terdistorsi sampai ke janin dibanding suara dari luar tubuh ibu. Suara dan musik akan sampai di telinga janin melalui getaran-getaran pada tengkorak janin.

Pada bayi yang baru lahir sudah akan mengenal suara ibu, tetapi suara ayah akan kurang dikenal. Jika ayah secara teratur mencoba bicara dengan janin saat belum lahir secara teratur, maka saat lahir bayi akan mengenal lebih baik suara ayah.

Musik dan Belajar

Mendengarkan musik akan memacu janin dalam kandungan untuk merangsang pendengaran, otak dan tubuhnya. Musik adalah salah satu bentuk komunikasi yang penting yang akan mempersiapkan kemampuan belajar bayi nantinya. Mendengarkan musik, lagu dan nyanyian adalah cara sehat untuk merangsang pertubuhan otak bayi.

Jangan salah memahami bahwa apa yang didengar janin dalam kandungan tidak akan terekam. Banyak penelitian yang menyebutkan bahwa bayi akan mengenali suara, musik dan lagu yang didengar saat masih dalam kandungan. Perasaan bayi yang mengenali suara, musik atau lagu tersebut memiliki efek menenangkan, dan ini akan sangat berguna untuk menenangkan bayi saat bayi menangis. Musik yang dikenalnyapun akan memuat bayi menghisap air susu lebih kuat atau bergerak lebih banyak. Suara ombak dan air juga memiliki efek menenangkan karena memiliki kemiripan dengan suara air ketuban dalam kandungan.

Pilihan musik

Reaksi dan suasana hati ibu akan mempengaruhi bayi lebih kuat dari jenis musik apapun. Kualitas emosi ibu akan dicerna bayi dan bayi akan turut merasakan kesenangan, relaksasi dan bentuk ketenangan yang diterima ibu. Penelitian menunjukkan bahwa ingatan musik janin sebelum lahir sama untuk berbagai jenis musik. Belum terdapat bukti medis yang menyatakan bahwa musik klasik memiliki pengaruh lebih besar pada bayi atau musik R & B lebih kuat dibanding Vivaldi atau Bach.

Kecepatan dan laju musik tampaknya lebih penting daripada jenis musik, dan jenis musikpun tak harus jenis musik yang lembut. Ketukan atau beat yang acak serta ritme yang tiba-tiba berubah mungkin dapat mengagetkan bayi. Cobalah untuk memutarkan berbagai jenis musik dan perhatiakan bagaimana bayi bereaksi. Apakah bayi ibu menendang lebih keras saat diputar musik rock? Atau bayi ibu lebih tenang saat ibu mainkan musik klasik?

Berbagi musik

Mendengarkan musik adalah cara yang menyenangkan dan efektif untuk relaksasi dan rangsangan musik yang berlebihan tidak akan merugikan fisik bahkan ditengarai akan mampu merangsang bayi lebih baik. Detak jantung bayi dan pola tarikan nafas berubah sesuai dengan ketukan/beat. Mendengarkan ketukan/beat yang padat dalam jangka waktu yang lama mungkin merupakan pengalaman yang cukup menegangkan bagi bayi.

Sementara itu mendengarkan musik dapat dilakukan bersama-sama antar ibu dan janin. Letakkan headphone pada perut secara langsung, tetapi sebaiknya sesi seperti ini tidak dilakukan dalam jangka panjang. Saran terbaik adalah memonitor janin dan memutarkan musik tak lebih dari satu atau dua jam sehari. Stimulasi yang berlebihan mungkin akan mengakibatkan janin berhenti bereaksi dan mengganggu pola tidurnya dalma kandungan. Pastikan tidak terlalu keras memutar volume suara sebelum meletakkan di atas perut.

Santai dan nikmati

Putar musik saat ibu ingin bersantai. Duduk tenang dan ajak janin untuk mendengarkan konser. Bersenandung dan mendengarkan musik akan mempererat hubungan ibu dan janin yang mungkin merupakan satu sarana penting yang akan berguna saat bayi lahir nantinya dimana senandung dan lagu yang sama akan dapat menjadi sarana untuk mempercepat bayi tertidur.

Sumber: Musik,Suara dan PerkembanganJanin

More about → Musik, Suara dan Perkembangan Janin

Perawatan Payudara Selama Hamil

Saat seorang wanita hamil terjadi perubahan-perubahan pada tubuh yang memang secara alamiah dipersiapkan untuk menyambut datang si buah hati. Perubahan-perubahan itu antara lain berat badan bertambah perubahan pada kulit perubahan pada payudara dll.

Perawatan payudara sangat penting dilakukan selama hamil sampai masa menyusui. Hal ini karena payudara merupakan satu-satu penghasil ASI yang merupakan makanan pokok bayi yang baru lahir sehingga harus dilakukan sedini mungkin.

Inilah karunia Allah yang sangat besar kepada kaum wanita di mana ASI merupakan makanan paling cocok bagi bayi komposisi paling lengkap dan tidak bisa ditandingi susu formula buatan manusia.

Perawatan payudara selama hamil memiliki banyak manfaat antara lain:

• Menjaga kebersihan payudara terutama kebersihan puting susu.
• Melenturkan dan menguatkan puting susu sehingga memudahkan bayi utk menyusu.
• Merangsang kelenjar-kelenjar air susu sehingga produksi ASI banyak dan lancar.
• Dapat mendeteksi kelainan-kelainan payudara secara dini dan melakukan upaya utk mengatasinya.
• Mempersiapkan mental ibu utk menyusui.

Bila seorang ibu hamil tidak melakukan perawatan payudara dengan baik dan hanya melakukan perawatan menjelang melahirkan atau setelah melahirkan maka sering dijumpai kasus-kasus yang akan merugikan ibu dan bayi. Kasus-kasus yang sering terjadi antara lain:

• ASI tidak keluar. Inilah yang sering terjadi. Baru keluar setelah hari kedua atau lebih.
• Puting susu tidak menonjol sehingga bayi sulit menghisap.
• Produksi ASI sedikit sehingga tidak cukup dikonsumsi bayi.
• Infeksi pada payudara payudara bengkak atau bernanah.
• Muncul benjolan di payudara dll.

Kasus-kasus tersebut insya Allah bisa dicegah dengan melakukan perawatan payudara sedini mungkin. Berikut ini perawatan payudara yang bisa dilakukan:

a. Umur kehamilan 3 bulan

Periksa puting susu utk mengetahui apakah puting susu datar atau masuk ke dalam dengan cara memijat dasar puting susu secara perlahan. Puting susu yang normal akan menonjol keluar. Apabila puting susu tetap datar atau masuk kembali ke dalam payudara maka sejak hamil 3 bulan harus dilakukan perbaikan agar bisa menonjol.

Cara adalah dengan menggunakan kedua jari telunjuk atau ibu jari daerah di sekitar puting susu diurut ke arah berlawanan menuju ke dasar payudara sampai semua daerah payudara. Dilakukan sehari dua kali selama 6 menit.

b. Umur kehamilan 6-9 bulan

• Kedua telapak tangan dibasahi dengan minyak kelapa.
• Puting susu sampai areola mamae dikompres dengan minyak kelapa selama 2-3 menit. Tujuan utk memperlunak kotoran atau kerak yang menempel pada puting susu sehingga mudah dibersihkan. Jangan membersihkan dengan alkohol atau yang lain yang bersifat iritasi karena dapat menyebabkan puting susu lecet.
• Kedua puting susu dipegang lalu ditarik diputar ke arah dalam dan ke arah luar.
• Pangkal payudara dipegang dengan kedua tangan lalu diurut ke arah puting susu sebanyak 30 kali sehari.
• Pijat kedua areola mamae hingga keluar 1-2 tetas.
• Kedua puting susu dan sekitar dibersihkan dengan handuk kering dan bersih.
• Pakailah BH yang tidak ketat dan bersifat menopang payudara jangan memakai BH yang ketat dan menekan payudara.

Itulah tips-tips perawatan payudara. Lakukan secara teratur dan sedini mungkin.

Tulisan ini diambil dari

Sakinah Info Praktis 14 - Agustus - 2003 07:32:09
penulis dr. Saeful Anwar

Sumber: www.asysyariah.com

More about → Perawatan Payudara Selama Hamil